20/07/2012

Alimentos Termogênicos

Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia. Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão […]
22/07/2012

Carboidrato à noite, pode?

Uma das dúvidas mais frequentes em um consultório é a seguinte: “Comer carboidrato a noite engorda?”. Não só pode como deve! Os tão temidos carboidratos são […]
30/08/2012

A Importância do Café da Manhã

Se você é um daqueles que pula o café da manhã pois imagina que seja uma boa estratégia para perder peso ou simplesmente porque não tem […]
24/09/2012

Mitos e Verdades Sobre o Uso do Adoçante

Hoje em dia, o ganho de peso é a maior preocupação de boa parte da população que obcecada em eliminar os indesejáveis quilinhos adquiridos, busca de […]