08/02/2013

Óleo de Coco: Vilão ou Mocinho?

O uso do óleo de coco para o tratamento da obesidade tem recebido grande destaque na mídia, fato que refletiu uma corrida dos consumidores às lojas […]
11/03/2013

Dicas de Páscoa para Manter o Planejamento Alimentar

Chegou o período mais doce do ano, a Páscoa. E neste momento o primeiro pensamento é “dar um tempo” no controle alimentar e depois que acabarem […]
10/04/2013

Alimentação Fora de Casa: É Possível? (Parte 1)

Uma pesquisa feita recentemente pela Faculdade de Saúde Pública da USP demonstrou que 32% da população realiza uma das três principais refeições (café da manhã, almoço […]
10/04/2013

Alimentação Fora de Casa: É Possível? (Parte 2)

Conforme havia prometido, estou disponibilizando algumas opções do que escolher em restaurante específicos na cidade para realizar as refeições sem exceder as quantidades ou errar no […]