Quantas vezes você fez dieta e não conseguiu manter o peso perdido?

Como eu sei que esse acompanhamento é para mim?

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Você quer perder peso mas percebeu, na sua própria pele, que cada tentativa de perder peso com dietas não funcionou?

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Você está cansada do efeito sanfona?

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Você desconta suas emoções na comida?

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Você perdeu contato com seus sinais de fome e saciedade?

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Sua relação com a comida desenvolveu uma conotação negativa?

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Você se sente muito infeliz vivendo desta forma?

Se você disse SIM para a maioria das minhas perguntas, esse é o acompanhamento certo pra você!!

Mudança de Comportamento Alimentar - Thaís Lamonica - Nutricionista no Tatuapé

Olá! Eu sou a Thaís Lamonica!

Eu sou nutricionista comportamental e coach, e o meu maior objetivo é mostrar que a nutrição descomplicada pode trazer resultados fantásticos para o bem estar e melhora da autoestima. Eu luto pelo prazer de se alimentar com equilíbrio, sem restrições e comendo o que mais gosta. 

Como funciona a minha consulta?

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Contato de Perto

Nos primeiros 4 meses, vamos nos ver de forma quinzenal, assim conseguimos manter a motivação, reduzir a auto sabotagem e realizar intervenções antes que você comece a se desmotivar.
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1ª Consulta

Vamos conversar sobre seus hábitos alimentares, vou avaliar como você se comporta diante da comida. Nesta consulta também vamos traçar as primeiras metas de mudanças.
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Acompanhamento Da Nutri

Vamos entender os gatilhos que te levam a comer, criar planos B para trabalhar alguma adversidade, entender os sinais do seu corpo de fome e de saciedade, aprender a comer de forma consciente sem precisar exagerar quando comer um alimento gostoso.
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E depois?

Parto do pressuposto de que você já incorporou a mudança de comportamento e consegue evitar o efeito sanfona, por isso nossas consultas passam a ser mensais. E nesse momento, focamos bastante sobre mudanças e introdução de novos hábitos alimentares.

O que está incluso?

Nutricionista_Tatuape

Comunidade no Facebook

Acesso a comunidade no Facebook onde eu público semanalmente um desafio relacionado a mudança de hábitos alimentares
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E-book Como Controlar as Vontades de Comer

Você receberá um livro digital com diversas informações e diversos exercícios para entender quais são os gatilhos que te levam a comer.
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Acesso ao Programa de Emagrecimento Inteligente em 8 Semanas (PEI8)

Essa é a nossa plataforma de aulas com 4 aulas semanais por 8 semanas sobre alimentação, metabolismo, comportamento e organização. Exclusiva no fechamento dos Programas de Acompanhamento.
Nutricionista_Tatuapé

Área de Membros Exclusiva

Acesso a minha área de membro exclusiva apenas para os meus pacientes repleta de receitas e diversos livros digitais.
smartphone

Contato Semanal via Whats App

Assim fica mais fácil ainda de manter a motivação entre consultas, tirar suas dúvidas ou até mesmo conversar sobre suas dificuldades e traçar um plano B antes do nosso próximo encontro.
Nutricionista

Ferramentas de Coaching

O coaching é uma metodologia que vai otimizar os seus resultados e te ajudar a sentir mais segura, organizada, focada nos seus objetivos e com a autoestima lá em cima.

Quais benefícios você irá alcançar?

ENTENDA OS MOTIVOS
QUE TE LEVAM A COMER

Identifique e trabalhe o comer emocional e todas as crenças limitantes que possam gerar sentimentos de ansiedade e medo frente aos alimentos

COMA O QUE GOSTA
SEM SE SENTIR CULPADO

Viva sem dietas restritivas, sem culpa, sem sofrimento e sem confusão ao comer. Se relacione com a comida de forma natural e positiva.

RECUPERE O CONTROLE
DO SEU PRÓPRIO CORPO

Aprenda a ter controle sob o seu próprio corpo não colocando tudo a perder durante eventos sociais onde há comida em abundância.

Você será redirecionado para o nosso Whats App oficial do Consultório para que desta forma possamos conversar melhor a respeito das suas expectativas com o tratamento e maiores informações sobre a consulta. Assim fica mais fácil de tirar as suas dúvidas e clarear suas idéias sobre a minha forma de atendimento.

Veja o que os pacientes falam:

Perguntas Mais Frequentes

Quanto custa a consulta e quais as formas de pagamento?

Por questões do Código de Ética do Nutricionista, não posso informar pelo site o valor cobrado por consulta. Você pode entrar em contato comigo por telefone ou e-mail para receber essa informação. As Formas de Pagamento são: Cartão de Débito e Crédito, Cheque, Dinheiro e Transferência Bancária.

Você atende por algum convênio ou plano de saúde?

Para manter a boa qualidade dos atendimentos prestados, infelizmente não atendemos nenhum plano de saúde. Porém, para seu maior conforto, emitimos o recibo e/ou relatório para que possa solicitar à sua operadora de saúde o reembolso do valor pago pela consulta.

QUERO SABER QUANTO CUSTA A CONSULTA

Você será redirecionado para o nosso Whats App oficial do Consultório para que desta forma possamos conversar melhor a respeito das suas expectativas com o tratamento e maiores informações sobre a consulta.

LOCALIZAÇÃO

O consultório fica na Rua Potiguares, 314 – Tatuapé.
É uma travessa da Rua Henrique Sertório, próximo ao Shopping Boulevard Tatuapé.
Temos convênio com o estacionamento Global Parking Garage localizado na Rua Henrique Sertório, n. 315

Thaís Lamonica – Nutricionista no Tatuapé
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